นวดหน้า การนวดหน้าด้วยตนเองได้ผลแค่ไหน เป็นไปได้ไหมที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดตัวเองด้วยตัวเอง และข้อดีและข้อเสียของการฝึกแบบนี้มีอะไรบ้าง คุณนวดตัวเองแล้วหรือยัง ในการนวดหน้าด้วยตนเองเป็นขั้นตอนแยกต่าง หากนวดเองหรือนวดโดยผู้เชี่ยวชาญแบบไหนดีกว่ากัน เป็นไปได้ไหมที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดตัวเอง ประโยชน์ของการนวดหน้าด้วยตนเอง การนวดหน้าด้วยตนเองและยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา

คุณนวดตัวเองแล้วหรือยัง หากเราพูดถึงการนวดโดยทั่วไป ผู้คนต่างก็ใช้เทคนิคการนวดและเทคนิคการนวดตัวเอง ตั้งแต่สมัยโบราณและตลอดประวัติศาสตร์ และถ้าเราพูดถึงการนวดหน้าด้วยตนเอง ผู้หญิงทุกคนที่ดูแลผิวของเธอด้วยเครื่องสำอางจะใช้วิธีการนวดตัวเองทุกวัน อันที่จริงสำหรับการแจกจ่ายน้ำยาทำความสะอาด การลอก มาสก์และครีม เราใช้เทคนิคการลูบ ถูหรือแตะด้วยปลายนิ้ว โดยปกติการนวดตัวเองดังกล่าวจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

และแน่นอนว่าไม่สามารถขจัดปัญหาใดๆ ได้ งานของการนวดตัวเองดังกล่าวคือ การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเล็กน้อย และกระจายเครื่องสำอางไปทั่วผิวหนัง แต่กระนั้นก็ยังเป็นการนวดตัวเองแบบเบาๆ ด้วย อย่างไรก้ตาม นวดหน้าด้วยตนเองเป็นขั้นตอนแยกต่างหาก หากเราพูดถึงการนวดใบหน้าด้วยตนเองเป็นขั้นตอนที่แยกจากกัน เทคนิคดังกล่าวกำลังได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทำไมฉันคิดว่าเพราะในด้าน 1 การนวด

เป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมาก ซึ่งช่วยชะลอความชราและทำให้อาการต่างๆ ของวัยดูเรียบเนียนขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน การ นวดหน้า เป็นขั้นตอนที่ต้องใช้เวลานานพอสมควร ในการบรรลุและรักษาผลลัพธ์ 10 ถึง 15 ขั้นตอน บวกกับช่วงการสนับสนุนและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจ่ายได้ สำหรับบางคนเรื่องนี้ไม่เหมาะกับมุมมองทางการเงิน บางคนก็ไม่มีเวลาไปพบช่างเสริมสวยบ่อยนัก และบางคนก็ไม่สามารถหาผู้เชี่ยวชาญที่ดีในเมืองของตนได้

หลายคนจึงสนใจเทคนิคการนวดตัวเองแบบต่างๆ และสิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามมากมาย นวดเองหรือนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ แบบไหนดีกว่ากัน ก่อนอื่นคำถามเกิดขึ้น การนวดใบหน้าด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเพียงใด คุณต้องเข้าใจว่าสิ่งอื่นที่เท่าเทียมกัน เพราะการนวดใบหน้าด้วยตนเองนั้น มีประสิทธิภาพน้อยกว่าการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ ด้วยเหตุผลหลายประการฉันจะตั้งชื่อเฉพาะชื่อหลัก ในระหว่างการนวดตัวเอง เทคนิคที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างไม่สามารถทำได้ทางร่างกาย

เนื่องจากไม่สามารถรับประกันตำแหน่งที่จำเป็นของมือได้ ระหว่างการนวดตัวเอง เป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ระหว่างการนวดในสำนักงาน ลูกค้าบางคนรู้สึกผ่อนคลายจนเผลอหลับไป ตามธรรมชาติแล้วการผ่อนคลายเช่นนี้ เป็นไปไม่ได้เมื่อเรานวดตัวเอง เพราะเรายังคงต้องคิดว่าเรากำลังทำอะไรและลงมือทำอะไรอยู่ การนวดตัวเองอยู่ได้ไม่นานเพราะมือจะเริ่มเมื่อย โดยการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญสามารถอยู่ได้นาน 30 นาที และ 40 และ 1 ชั่วโมง

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าฉันบอกว่าการนวดตัวเอง มีประสิทธิภาพน้อยกว่าการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ สิ่งอื่นๆ ก็เท่าเทียมกัน และนั่นคือถ้าผู้เชี่ยวชาญให้การนวดแก่ลูกค้า ก็จะมีประสิทธิภาพมากกว่าการนวดที่ผู้เชี่ยวชาญ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณเปรียบเทียบการนวด และนวดตัวเองที่มีประสิทธิภาพ และดำเนินการมาอย่างดีโดยผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีประสบการณ์ หรือทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้วยวิธีใดวิธี 1 ซึ่งแน่นอนว่าการนวดตัวเองที่ดีย่อมดีกว่า และจะมีความรู้สึกมากกว่า

เทคนิคการนวดหน้าที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างต้องการตำแหน่งของมือ ซึ่งเป็นไปไม่ได้สำหรับการนวดตัวเอง เป็นไปได้ไหมที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดตัวเอง เป็นไปได้ไหมที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดตัวเองด้วยตัวเอง หากไม่มีประสบการณ์ในด้านนี้ ในตอนแรกคุณจะต้องใช้เวลา และความพยายามเพียงเล็กน้อยในการเรียนรู้ ก็เหมือนการดูแลผิว ในการดูแลใบหน้าของคุณอย่างถูกต้อง คุณต้องได้รับความรู้บางอย่างก่อน คุณต้องสามารถระบุประเภทผิว

ประเภทและอายุ เน้นปัญหาหลักของคุณได้อย่างถูกต้อง และยังเรียนรู้ที่จะสำรวจความหลากหลายของเครื่องสำอาง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นช่างเสริมสวยมืออาชีพ ก็สามารถดูแลใบหน้าของคุณได้อย่างเหมาะสม ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านความงามต้องการความรู้อย่างกว้างขวาง เพราะผู้เชี่ยวชาญต้องรู้จักวิธีช่วยให้ผิวมัน ฟื้นฟูผิวที่เสียหาย วิธีดูแลผิวตอนอายุ 15 ที่ 30 ที่ 50 เพราะคนที่มีสภาพผิวต่างกัน วัยต่างกัน กับปัญหาที่แตกต่างกัน คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีการดูแลผิวของคุณ

เช่นเดียวกับการนวด ผู้เชี่ยวชาญต้องเชี่ยวชาญเทคนิคต่างๆ และเก่ง เพราะต่างคนต่างมาหาผู้เชี่ยวชาญที่มีปัญหาต่างกัน และบางครั้งมีปัญหาร้ายแรง เช่น หลังการทำศัลยกรรมพลาสติก และในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจริงๆ แต่ถ้าคุณจะนวดเพียงตัวเองเพื่อให้กล้ามเนื้อใบหน้า และลำคอของคุณอยู่ในสภาพที่ดี และเพื่อให้ใบหน้าของคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดี นั่นก็เพียงพอสำหรับคุณ

ที่จะฝึกฝนเทคนิคที่มีประสิทธิภาพอย่างใดอย่าง 1 และฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของการนวดหน้าด้วยตนเอง ฉันได้พูดถึงข้อเสียของการนวดตัวเองแล้ว แต่การนวดตัวเองนั้นมีข้อดีที่สำคัญ โดยข้อดีข้อแรกและสำคัญที่สุดของการนวดตัวเองคือ ฟรี และแม่นยำยิ่งขึ้น เมื่อจ่ายครั้งเดียวสำหรับคอร์สนวดตัวเอง หรือสำหรับเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้การนวดตัวเองนี้ไปตลอดชีวิต

โดยเทคนิคการนวดตัวเองไม่มีวันหมดอายุ และข้อได้เปรียบที่สำคัญประการที่ 2 คือมือของคุณอยู่กับคุณเสมอ และคุณสามารถนวดตัวเองได้ทุกที่ทุกเวลา ข้อดีที่ไม่อาจโต้แย้งได้ทั้ง 2 ข้อนี้ทำให้การนวดตัวเอง เป็นเครื่องมือทรีตเมนต์ใบหน้าที่น่าดึงดูดใจมาก

บทความที่น่าสนใจ :  สังกะสี อาหารเสริมสังกะสี 9 ชนิด ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย