โรงเรียนวัดนางเอื้อย

หมู่ที่ 2 บ้านนางเอื้อย ตำบลกะทูน อำเภอพิปูน จังหวัดนครศรีธรรมราช 80270

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-483121

นอนกรน คุณต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการนอนกรน อธิบายได้ ดังนี้

นอนกรน เป็นกลุ่มอาการของโรคเสียงที่เกิดขึ้น เนื่องจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อของคอหอยกับพื้นหลังของอากาศผ่านทางเดินหายใจ ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว สามารถสังเกตได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ อะไรคือสาเหตุของการนอนกรน จะกำจัดดาวน์ซินโดรมของเสียงได้อย่างไร คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์คนไหน เพื่อไม่ให้เสียเวลาและความพยายามโดยเปล่าประโยชน์

เพื่อให้ได้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด และป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบ สิ่งสำคัญคืออย่ารักษาตัวเอง และติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม หู คอ จมูก หรือนักบำบัดโรค ให้ทันเวลา โดยคำนึงถึงผลการตรวจและข้อมูลของ anamnesis แพทย์ที่มีความสามารถจะทำการวินิจฉัย และกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่ซับซ้อน

ผู้ป่วยอาจได้รับคำแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอื่น รวมทั้งทันตแพทย์หรือแพทย์โรคระบบทางเดินหายใจ สาเหตุของการ นอนกรน เสียงกรนเป็นเสียงเฉพาะที่บุคคลทำระหว่างการนอนหลับ เนื่องจากการหายใจติดขัดบางส่วน ตามกฎแล้วปรากฏการณ์จะทวีความรุนแรงขึ้น หลังจากเปลี่ยนจากการนอนหลับตื้นไปสู่การนอนหลับที่ลึกขึ้น กล้ามเนื้อของลิ้น เพดานอ่อน และลำคอคลายตัว

นอนกรน

ปิดกั้นทางเดินหายใจ ดังนั้น การไหลของอากาศจึงเพิ่มขึ้น การสั่นสะเทือนจะถี่ขึ้น และเป็นผลให้เสียงกรนดังขึ้น การนอนกรน อาจมีสาเหตุหลายประการ มีปัจจัยทางสรีรวิทยาและปัจจัยภายนอก เหตุผลทางสรีรวิทยารวมถึงลักษณะเฉพาะของกายวิภาคของคอและจมูก ความโค้งของเยื่อบุโพรงจมูก คัดจมูกเรื้อรัง น้ำหนักเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากมีไขมันสะสมในช่องท้องและคอ

โรคของปอดหรือหลอดลม เบาหวาน โรคเนื้องอกในจมูกขยาย การปรากฏตัวของติ่งเนื้อในจมูก ลิ้นไก่ยาวและเพดานอ่อน ความผิดปกติ ปัจจัยภายนอกคือการเสพติดรวมถึงการดื่มก่อนนอน การใช้ยาที่ทำให้สงบหรือช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ ท่าทางระหว่างการนอนหลับ ในวัยรุ่นและเด็ก สาเหตุของการนอนกรนอาจเกิดจากการสะสมของเสมหะในช่องจมูก

และแพทย์มักวินิจฉัยโรคเนื้องอกในจมูก และการอักเสบของต่อมทอนซิล วิธีกำจัดการนอนกรน ปรากฏการณ์เสียงกรนเป็นปัญหาสังคม คนที่กรนส่วนใหญ่มักไม่สังเกตเห็น ทุกคนสามารถพัฒนาซินโดรมได้ เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น อัตราการเกิดเสียงกรนก็เพิ่มขึ้น หากคุณไม่ทราบวิธีกำจัดการนอนกรนและต้องการแยกความผิดปกติของการหายใจระหว่างการนอนหลับออกจากชีวิตของคุณ

คุณจะไม่สามารถทำได้ หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ อย่าปล่อยให้ปัญหาดำเนินไป ท้ายที่สุดแล้ว การนอนกรนอย่างต่อเนื่องในความฝันสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ รวมถึงสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น โรคการนอนหลับที่รุนแรงซึ่งมีการหยุดหายใจเป็นเวลานาน นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการล่มสลาย ในการรักษาอาการนอนกรน จะมีการประเมินความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยอย่างน่าเชื่อถือในขั้นต้น

ในการวินิจฉัยปัญหา แพทย์อาจส่งคุณไปตรวจเพิ่มเติมโดยใช้วิธีดังต่อไปนี้ polysomnography วิธีทางไฟฟ้า การตรวจส่องกล้องทางเดินหายใจส่วนบน rhinomanometry การประเมินความชัดเจนของช่องจมูก การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ CT ของไซนัส paranasal รักษาอาการนอนกรนตามสาเหตุที่เกิด หากการนอนกรนในความฝันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความแออัดของจมูกรวมถึงอาการหวัด

เป็นไปได้มากว่าทันทีหลังจากฟื้นตัวเต็มที่ มันจะไม่พัฒนาในตอนกลางคืนอีกต่อไป เพื่อลดการสะสมของเสมหะในช่องจมูกจำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องที่ผู้ป่วยนอนหลับ ชื้นและเย็น คุณสามารถล้างจมูกด้วยน้ำเกลือและยาหยอดพิเศษที่ ENT หรือนักบำบัดจะกำหนด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งเกิดจากไรฝุ่น คุณสามารถลดความเสี่ยงของการนอนกรนระหว่างการนอนหลับได้

โดยใช้ผ้าปูเตียงที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สิ่งทอดังกล่าวป้องกันการแพร่กระจายของสารก่อภูมิแพ้ และการแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายของผู้ป่วย หากการนอนกรนรวมกับนิสัยการนอนโดยอ้าปากค้าง อาจแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลชนิดพิเศษเพื่อยึดกรามล่าง ยางที่รองรับเพดานอ่อนก็มีอยู่ทั่วไปเช่นกัน การออกแบบทางการแพทย์นี้ มีส่วนช่วยให้อากาศผ่านเข้าสู่ทางเดินหายใจได้อย่างไม่ติดขัด และออกสู่ภายนอกในระหว่างการนอนหลับ

ในการรักษาอาการนอนกรน ความผิดปกติทั้งหมดในโครงสร้างของช่องจมูก ซึ่งสามารถต้านอากาศได้จะถูกกำจัดออกไป ใช้มาสก์หน้าและอุปกรณ์พิเศษสำหรับช่องปาก มีการใช้อุปกรณ์ที่เลือกแยกต่างหากระหว่างโหมดสลีป พวกเขากำจัดข้อบกพร่องและทำให้การหายใจเป็นปกติ ไม่รวมการรักษาอาการนอนกรนร่วมกับการสบฟันที่ผิดปกติ

บ่อยครั้งที่แพทย์สั่งให้ทำศัลยกรรมพลาสติกด้วยเลเซอร์ของเพดานอ่อน หรือการรักษาด้วย CPAP พองเทียมของทางเดินหายใจ วันนี้มีมากกว่า 250 วิธีการลงทะเบียนที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดการนอนกรน วิธีการจำนวนมากดังกล่าวและจำนวนคนที่ทุกข์ทรมานจากการนอนกรนอย่างไม่สิ้นสุดเน้นย้ำอีกครั้ง ถึงความชุกของปัญหาและความเกี่ยวข้อง วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการนอนกรน

เมื่อการนอนกรนเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่ทำให้คุณไม่ได้พักผ่อน คุณควรใช้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ พยายามอย่านอนหงาย ใช้หมอนที่สบาย อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน พวกเขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคอหอย ซึ่งนำไปสู่การปิดกั้นการเข้าถึงของอากาศ ดูน้ำหนักของคุณเอง หากคุณมีน้ำหนักเกิน ให้พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างน้อยสองสามปอนด์ ด้วยการลดน้ำหนักตัวลง 5 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์

คุณจะสามารถหายใจได้ดีขึ้น ห้ามรักษาตัวเองและห้ามซื้ออุปกรณ์ที่น่าสงสัย เช่น หมอน เครื่องช่วยหายใจ หรือหน้ากากอนามัย แพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพตามผลการวินิจฉัยของผู้ป่วย ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ประจำตัวของคุณหรือไปที่สำนักงานหูคอจมูกทันที การทดลองใดๆ เต็มไปด้วยผลเสีย นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และฟังสัญญาณของร่างกายของคุณเอง

 

 

บทความที่น่าสนใจ :  ปรสิต อธิบายเกี่ยวกับปรสิตและความสัมพันธ์ทางชีวภาพระหว่างสายพันธุ์

อัพเดทล่าสุด